아미노산인 류신은 근육을 강화된다고 알려져 있다. https://en.search.wordpress.com/?src=organic&q=대구유흥 보디빌더가 운동 전, 운동 도중, 운동 후에 꿀꺽꿀꺽 마시는 단백질 음료에 류신이 다량 들어있는 계기가 그 때문인 것입니다. (중략) 단기적으로 보면 단백질 음료는 mTOR 경로가 장수 혜택을 제공하지 못하게 막을 수 있을 것입니다.- 데이비드 싱클레어 & 매슈 러플랜트, ‘노화의 종말’에서 요즘 단백질 음료가 붐이라고 된다. 식품업체들이 너도나도 뛰어들면서 신상이 속속 나오고 있고 그 중에서는 한 병에 단백질이 20그램이나 들어있는 상품도 있습니다. 왠지 이 기록도 조만간 깨질 것 같다.불과 얼마 전까지만 해도 단백질 보충제는 보디빌더들이나…See More