三葉瘦身茶的泡法

　　材料：幹荷葉3克，幹番瀉葉3克，綠茶3克。

　　泡法：

　　1.用沸水溫燙茶壺，瀝幹水分，以提高茶具溫度，將適量的荷葉、番瀉葉分別撕碎，與綠茶一同放入杯中。

　　2.倒入沸水直至沒過茶葉，5秒內倒出茶湯以潤茶，然後再次沖入沸水，蓋上杯蓋，約泡3分鐘左右即可飲用。相關精彩閱讀：代代花瘦身茶的泡法及功效



　　三葉瘦身茶的功效

　　1.荷葉：具有清熱消暑、減脂瘦身、降脂、排毒養顏、滋肝潤肺、消暑利濕、暑熱煩渴、清理腸胃和祛水腫的功效。

　　2.番瀉葉：含有番瀉葉苷，具有通便利水的功效。主要用於習慣性便秘，也可以用於偶爾的胃腸積滯。

　　3.綠茶：氣味清香，可消食化積、醒腦提神、去膩減肥、利尿解乏，緩解疲勞，防輻射、降脂、美容護膚和抗衰老。

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