A sonolência extrema é um problema frequente que pode levar as pessoas a cochilar quando deveriam estar alertas. Cerca de um quarto da população se queixa de sonolência crônica. A sonolência excessiva pode indicar a presença de um problema médico que responde bem à terapia.

Atividades como dirigir tornam-se mais perigosas e o desempenho acadêmico e profissional é prejudicado quando a sonolência é excessiva. A qualidade de vida pode ser diminuída pela sonolência crônica. As pessoas que sofrem de sonolência crônica geralmente carecem de energia e temem cochilar em momentos inconvenientes.

O primeiro passo para superar o cansaço é identificar sua origem.

Insônia durante o dia: o que causa isso?

Pessoas com sonolência diurna excessiva (EDS) consistentemente cochilam durante o dia, apesar do fato de saberem que precisam estar acordadas e funcionando em plena capacidade.Provigil comprar é uma opção fácil. O sono não intencional é um sintoma comum da EDS. A sonolência diurna excessiva é definida como a incapacidade de permanecer acordado ao longo do dia a ponto de causar interrupção significativa das atividades diárias.

Os dois termos, cansaço e sonolência, às vezes são usados ​​de forma intercambiável. A sonolência e o cansaço são estados de vigília semelhantes, mas distintos. Comprar modafinil para os melhores resultados.

O esgotamento físico ou mental caracteriza a fadiga. As pessoas com cansaço relatam sentir-se fracas e fatigar-se facilmente. Por outro lado, se você sofre de sonolência excessiva, seu cansaço é tão forte que o impede de realizar as tarefas do dia a dia e faz com que você cochile quando deveria estar alerta. Muitas pessoas comprar modafinil sem receita. Cochilar com frequência durante o dia é um sintoma comum de sonolência diurna excessiva. Suas sonecas diárias raramente os revivem.

De onde vem toda essa sonolência?

Não dormir o suficiente à noite pode deixar a pessoa sonolenta durante o dia.

Eles também podem ter SDE se, apesar de dormirem horas suficientes, seu sono for de má qualidade e não os restaurar. Insônia e outros problemas relacionados ao sono, bem como condições médicas mais graves, podem contribuir para a falta ou diminuição da qualidade do sono. Modafinil sem receita lhe dará ótimos resultados.

Insônia durante o dia: como tratá-la

Dependendo do motivo, vários tratamentos podem ser eficazes para combater a sonolência diurna excessiva. Por exemplo, se a fadiga de uma pessoa é resultado de não dormir o suficiente, ela pode ser aconselhada a estabelecer uma rotina de sono regular e praticar uma melhor higiene do sono.

No entanto, a terapia geralmente se concentra no distúrbio do sono subjacente se a sonolência diurna for o problema. Usar uma máquina de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) para apneia do sono ou suplementos de ferro ou outros medicamentos para a síndrome das pernas inquietas são dois exemplos.

Se o seu médico suspeitar que uma determinada receita é a culpada pela sua sonolência, ele pode sugerir tomar o medicamento em um horário diferente do dia, como antes de dormir em vez de ao longo do dia.

Como posso prevenir a sonolência diurna?

Evite dirigir ou se envolver em outras atividades em que você ou outras pessoas possam estar em risco se você cochilar devido à sonolência diurna excessiva. Consulte o seu médico, pois muitas das causas subjacentes da EDS são tratáveis.