Lägger du ner mycket tid på din träning men får inte längre någon utveckling - du har nått någon form av platå? Oavsett nivå, motionär eller elit, vill alla planera och genomföra träningen så att man får ut så mycket som möjligt av den tid man läg...
You need to be a member of On Feet Nation to add comments!
Join On Feet Nation