この日と年齢では、健康補助食品に関しては選択肢に甘やかされています。豊富なサプリメントが用意されているので、あなたにとって有益なだけでなく、あなたのお金の価値があるものを選ぶのは非常に困難です。あなたの生地の価値があるいくつかの有益なサプリメントのうちの2つは、人気のあるマルチビタミンと抗酸化剤にほかなりません。

酸化防止剤はあなたの体に大きな役割を果たします。主に、細胞の損傷を引き起こすフリーラジカルに対してあなたの体を助けることができます。フリーラジカルは酸化ストレスを生成し、健康を損なう可能性があります。この記事では、マルチビタミン、抗酸化物質の役割、およびブドウ種子エキスの体内でのフリーラジカルとの戦いに関する重要性について説明します。

酸化ストレスを引き起こす可能性のある多くのプロセスと活動があります。それらの一部を以下にリストします。

オゾン

工業用溶剤

薬物、農薬、化学療法への暴露

照射

環境汚染

喫煙

加工食品や精製食品などの特定の食品の摂取。

組織外傷

過度の運動

ミトコンドリア活性

これらのアクティビティはすべて、セルの損傷を引き起こす可能性があります。

実際、抗酸化物質は、環境要素に反応して体内で生成される不安定な分子やフリーラジカルを介して細胞に徐々に損傷を与える可能性のある物質のリストに載っています。

酸化防止剤のソース

抗酸化物質には主に2つのソースがあります。基本的に、抗酸化物質は天然および人工の両方から入手できます。また、多くの植物性食品には多くの抗酸化物質が含まれています。さらに、植物ベースの抗酸化物質は植物栄養素として知られています。

あなたの体はまた、内因性抗酸化物質として知られるいくつかのタイプの抗酸化物質を生成することができます。その上、外因性はあなたの体が生産できない抗酸化物質のタイプです。

ブドウ種子エキス

一部の人々は、その抗酸化特性のためにブドウ種子エキスが好きです。多くの報告によると、ブドウ種子抽出物は、抗炎症作用などの多くの治療および薬理効果を提供します。さらに、アポトーシス細胞死を防ぐことができます。

また、プロアントシアニジンのブドウの種の抽出物には、抗がん作用があります。プロシアニジンとフラバン-3-オイルを消費することにより、さまざまな酸化プロセスの有害な影響を減らすことができます。

したがって、ブドウ種子エキスを使用して、抗酸化特性を楽しむことができます。また、マルチビタミンといくつかの抗酸化サプリメントを使用して、健康を改善し、人生を最大限に活用することができます。

マルチビタミン

通常、マルチビタミンは世界中で使用されています。過去数十年にわたって、マルチビタミンは世界中で人気が高まっています。

一部の人々によると、健康を改善し、慢性疾患の可能性を減らし、悪い食習慣を補うために、マルチビタミンの使用は素晴らしいアイデアです。

マルチビタミンとは何ですか？

簡単に言えば、マルチビタミンは、他の成分に加えて多くのミネラルとビタミンを含むサプリメントの一種です。また、ビタミン、マルチプル、マルチ、マルチミネラルとしても知られています。

液体、粉末、カプセル、錠剤など、さまざまな形態のマルチビタミンを見つけることができます。

マルチビタミンには何が含まれていますか？

マルチビタミンには、健康に不可欠な少なくとも16のミネラルと13のビタミンが含まれています。それらのほとんどは、酵素反応を引き起こしたり、構造要素やシグナル分子のように働きます。実際、あなたの体は、規制、成長、維持および繁殖の目的でそれらを必要とします。

マルチビタミンには、13種類の微量栄養素が含まれています。ビタミンB、eビタミンD、マンガン、亜鉛、セレン、ビタミンC、ビタミンA、ベータカロチンなどの抗酸化物質も含まれています。彼らはあなたの免疫の健康、活力、エネルギー、および全体的な健康を高めます。

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