この時代、私たちは健康補助食品に甘やかされています。私たちはあまりにも多くの強壮剤を使用する可能性があるため、あなたにとって有用であるだけでなく、あなたのお金にとって価値のあるサプリメントを選択することは困難です。人気のマルチビタミンと抗酸化物質に加えて、生地にいくつかの有益なサプリメントが含まれています。

酸化防止剤はあなたの体で重要な役割を果たします。彼らは主にあなたの体が細胞にダメージを与えるフリーラジカルに抵抗するのを助けます。フリーラジカルは酸化ストレスを引き起こし、健康を損なう可能性があります。この記事では、体内のフリーラジカルに対するマルチビタミン、抗酸化物質、ブドウ種子エキスの役割について説明します。

酸化ストレスにつながる可能性のある多くのプロセスと活動があります。これらの一部を以下にリストします。

オゾン

工業用溶剤

薬物、農薬、化学療法への暴露

放射線

環境汚染

喫煙

加工食品や精製食品などの特定の食品を摂取します。

組織外傷

過度の運動

ミトコンドリア活性

これらの活動はすべて、細胞の損傷を引き起こす可能性があります。

実際、抗酸化物質は物質リストに記載されており、体内で生成される不安定な分子やフリーラジカルにより、環境要因に徐々にダメージを与える可能性があります。

抗酸化物質の源

抗酸化物質には主に2つのソースがあります。基本的に、抗酸化物質は天然および人工の供給源から入手できます。さらに、多くの植物性食品には大量の抗酸化物質が含まれています。さらに、植物の抗酸化物質は植物栄養素として知られています。

あなたの体は、内因性抗酸化物質としても知られるいくつかのタイプの抗酸化物質を生成することもできます。さらに、外因性は、あなたの体が生産できない抗酸化物質の一種です。

ブドウ種子エキス

一部の人々は、その抗酸化特性のためにブドウ種子エキスが好きです。多くの報告によると、ブドウ種子抽出物は、抗炎症活性などの多くの治療的および薬理学的効果を提供します。さらに、アポトーシスを防ぐことができます。

さらに、プロアントシアニジングレープシードエキスには抗がん作用があります。プロアントシアニジンとフラバン-3-オールを除去することにより、さまざまな酸化プロセスの有害な影響を減らすことができます。

したがって、ブドウ種子エキスを使用して、抗酸化特性を楽しむことができます。また、マルチビタミンといくつかの抗酸化サプリメントを使用して、健康を改善し、人生を最大限に活用できます。

マルチビタミン

マルチビタミンは世界中で一般的に使用されています。過去数十年で、マルチビタミンは世界中でますます人気が高まっています。

一部の人々によると、あなたがあなたの健康を改善し、慢性疾患の可能性を減らし、悪い食習慣を補うことを望むなら、マルチビタミンを使用することは良い考えです。

マルチビタミンとは何ですか？

簡単に言えば、マルチビタミンは、他の成分に加えて多くのミネラルとビタミンを含むサプリメントです。また、ビタミン、マルチプル、マルチプル、マルチミネラルとしても知られています。

液体、粉末、カプセル、錠剤など、さまざまな形態のマルチビタミンを見つけることができます。

マルチビタミンには何が含まれていますか？

マルチビタミンには、健康に不可欠な少なくとも16のミネラルと13のビタミンが含まれています。それらのほとんどは、酵素反応を生成するか、構造要素またはシグナル分子のように機能します。実際、あなたの体は、調整、成長、維持、繁殖の目的でそれらを必要とします。

マルチビタミンには、13種類の微量栄養素が含まれています。また、ビタミンB、ビタミンD、マンガン、亜鉛、セレン、ビタミンC、ビタミンA、ベータカロチンなどの酸化防止剤も含まれています。彼らはあなたの免疫の健康、活力、エネルギーと全体的な健康を高めることができます。

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