Inhaltsverzeichnis

• Was Ist Eine Fitness-app?
• Der Johnson
• Die 10 Besten Fitness-apps Für 2022

Die Entwickler haben einen Großteil der letzten Jahre damit verbracht, ihre Sammlung zu erweitern. Adidas Running unterhält jetzt Apps für Erinnerungen an die Wasseraufnahme, einen HIIT-Trainingsplaner und Rezepte für gesunde Lebensmittel. Es gibt individuelle Übungs-Apps für Dinge wie Liegestütze, Radfahren und Klimmzüge. Abgerundet wird das Ganze mit einer Schlaftracker-App und sogar einer individuellen Timer-App.

Das ist cool und alles, aber die 30-Tage-Challenge-Funktion wird Sie noch mehr dazu bringen, Ihre Fitnessziele zu verfolgen. Wählen Sie eine Herausforderung wie Cardio Blast und schalten Sie täglich Ihr Trainingsvideo ein, das jeweils zwischen 14 und 26 Minuten dauert. Wenn Intervalltraining neu für dich ist oder du dein HIIT-Training verbessern möchtest, dann ist Fiit definitiv das Richtige für dich. Es gibt zwar noch mehr Must-Haves zu kaufen, bevor man wirklich ins Training einsteigen kann, aber es lohnt sich. Es stehen Hunderte von Kursen, Gruppentrainings und Trainingsplänen zur Auswahl – vom Anfängerniveau bis hin zum Fortgeschrittenen. Jeder der Kurse ist auf Ihren Zeitplan abgestimmt, sodass er nicht nur auf Abruf, sondern auch als 10-, 25-, 40- oder 60-minütige Sitzungen verfügbar ist.

Benutzer haben häufige Probleme beim Verfolgen von Läufen im Freien und anderen Aktivitäten gemeldet. Die Android-App ist im Vergleich zur iOS-App auch weniger umfassend ausgestattet. Das Peloton at Home-Abonnement kostet angemessene 12,99 US-Dollar pro Monat, einschließlich einer einmonatigen kostenlosen Testversion. Eine Kreditkarte ist erforderlich, aber Sie können sicher und einfach stornieren, wenn Sie über den App Store von Apple oder Google Play bezahlen. Strava Summit, die Abonnementversion der App, beherbergt viele der Funktionen, die Benutzer am meisten lieben. Laden Sie die App herunter, erstellen Sie Ihr Profil und geben Sie ein, wie viele Liegestütze Sie machen können, wie lange Sie laufen können und wie oft Sie trainieren.

• Wenn Sie laufen, gehen, wandern, Fahrrad fahren oder anderen üblichen Outdoor-Aktivitäten nachgehen, können Sie Ihre Bewegungen mit GPS verfolgen und detailliertere Ergebnisse erhalten.
• Es stehen Hunderte von Kursen, Gruppentrainings und Trainingsplänen zur Auswahl – vom Anfängerniveau bis hin zum Fortgeschrittenen.
• Wie viel Gewicht Sie heben, wie viele Wiederholungen Sie ausgeführt haben und so weiter.
• Sie haben eine große Auswahl, darunter Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, herzzerreißendes Cardio, Yoga und mehr.
• Dieser Fanfavorit hat sich im Laufe der Zeit bewährt und wird mit zunehmendem Alter immer besser.

Es ist für jeden etwas dabei, egal wie viel Zeit Sie haben, wie fit Sie sind oder welche Trainingsinteressen Sie haben. Sie haben eine große Auswahl, darunter Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, herzzerreißendes Cardio, Yoga und mehr. Sie können sich sogar für Trainingsprogramme anmelden, die auf Ihre Ziele ausgerichtet sind – sie beinhalten vorgeschriebene Trainingseinheiten über mehrere Wochen, die Ihnen helfen, Ihr Ziel zu erreichen.

Was Ist Eine Fitness-app?

Obwohl Obé vorschlägt, dass Sie drei Krafttrainings- und zwei Cardio-Kurse pro Woche machen, können Sie hier Ihr eigenes Abenteuer wählen. FitOn ist eine beliebte App, die Millionen von Menschen dabei hilft, abzunehmen und sich fit zu halten. Dank der Anwendung haben Benutzer Zugriff auf zahlreiche Trainingskurse, darunter Stretching, Tanzen, Pilates, Yoga, Cardio, Krafttraining, HIIT usw. Eine neue Fitnessroutine oder ein neues Diätprogramm zu beginnen kann schwierig sein, aber es ist ein Unterfangen, das mit einer gesunden Dosis Hoffnung und Motivation einhergeht. Es gibt viele Fitness-Apps und Trainings-Apps, die Ihnen helfen können, und wir haben uns einige der besten Trainings-Apps angesehen. Strava eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Profis und ist ein Favorit von Läufern und Radfahrern, um ihr Training zu verfolgen und sich mit anderen Benutzern zu verbinden.

Der Johnson

Es ist einfach, viel billiger als die Einstellung menschlicher Hilfe, und es funktioniert für viele Menschen. Okay, das ist also keine eigenständige Trainings-App, aber es ist definitiv eine, die das geplante Training ein wenig reibungsloser machen kann. Die Sekunden-Intervall-Timer-App misst Ihre Intervalle mit hoher und niedriger Intensität während des HIIT-Trainings. Hochintensives Intervalltraining ist effektiv, um Ihre kardiovaskuläre Gesundheit und Ihre Leistung zu verbessern, und diese App macht es Ihnen leicht, die Vorteile zu nutzen. Wenn beste trainings app Sie also beispielsweise 20 Sekunden Liegestütze und dann 40 Sekunden Kniebeugensprünge machen, werden Sie wissen, wann Sie wechseln müssen, also das einzige, was Sie tun müssen Denken Sie daran, bei jeder Wiederholung hart zu arbeiten.

Die 10 Besten Fitness-apps Für 2022

Viele Gewichtheber verlassen sich darauf, ihre Workouts zu protokollieren, um ihre Fortschritte im Laufe der Zeit zu sehen, aber die Entwickler hinter Strong scheinen zu verstehen, dass sich diese Art des Notierens ermüdend anfühlen kann. Aus diesem Grund ist die Benutzeroberfläche von Strong übersichtlich und optimiert, um den Aufnahme- und Verfolgungsprozess einfach zu gestalten. Sie können Ihren Trainingsverlauf überprüfen, kommentieren, wie Sie sich vor und nach Ihren Sitzungen gefühlt haben, und Ihr Trainingsvolumen grafisch darstellen. Alle Benutzer können bis zu drei benutzerdefinierte Workouts anmelden und die umfangreiche Workout-Bibliothek von Strong durchsuchen. Ein Upgrade auf den Pro-Plan, der entweder 4,99 $ pro Monat oder 29,99 $ pro Jahr kostet, ermöglicht es Ihnen, so viele Workouts zu protokollieren, wie Sie möchten, und auf andere exklusive Pro-Funktionen zuzugreifen, wie z. Die App bietet eine große Auswahl an Workouts, um an verschiedenen Muskelgruppen zu arbeiten, sowohl Dehnungen als auch Cardio.