在混合工作週期間保持平衡感的 5 種方法
隨著從消除通勤時間中重新獲得的時間，許多人在工作之外適應了更多的個人活動。現在混合工作正在成為一種新趨勢，這種平衡可能會被打破。你可能再也不能在家附近上健身課了，你不能在午餐時換掉一大堆衣服，每天在校車上和你的孩子見面也是不可能的。

那麼，即使你每週多天冒險，你如何保持你所獲得的一些東西呢？以下是我見過的一些最適合我的時間管理教練客戶的策略，它們也可能使您受益。

在辦公日找時間鍛煉

為了避免在辦公室的日子裡陷入通勤、工作、吃飯和睡覺的模式，有意識地進行鍛煉。例如，我看到人們利用辦公樓的健身房進行中午鍛煉，將長途步行作為通勤的一部分，甚至與同事一起跑步作為身體和社交的休息時間。

通過將鍛煉融入您的通勤日常活動中，您可以確保將一些個人目標放在優先位置，即使您需要花費更多時間上下班。

外出時社交

當你蜷縮在家裡時，穿上衣服出去和外面的世界接觸會感覺很費勁。有一種惰性的感覺可能會阻礙你。

但是，在通勤時間建立社交時間的美妙之處在於，大約 90% 的工作已經完成。你已經為成功做好了準備。你已經出門了。而且您可能已經在靠近咖啡店和餐館的商業區。

為了利用這種勢頭，計劃與網絡聯繫人一起喝咖啡或吃午飯。或者下班後立即與朋友共進晚餐。

我已經看到這些策略可以幫助我的客戶適應一些急需的社交關係，而且作為獎勵，它可以讓你免於做飯。

最大化您的通勤時間

我見過人們以多種方式利用他們的通勤。對於那些可以乘坐公共交通工具並且不會暈車的人來說，交通時間提供了完成額外任務的機會。通過在辦公室工作更多，他們可以在遠程工作日少工作一點，因為他們可能有自己想要完成的個人差事或家務活。

三和一善

或者，通勤時間可以專門用於存放個人物品，如果您呆在家裡，您可能不會騰出時間。如果您可以安全地這樣做，請嘗試在您的驅動器上給朋友或家人打電話，或者通過有聲讀物或通過可以閱讀 PDF 文檔甚至智能手機上的網頁的應用程序進行閱讀。

認真對待每週計劃

您在過去幾年中開發的一些儀式可能不再每天都發生。但是通過計劃，您在家工作的大部分時間仍然可以享受它們。例如，也許你已經習慣了每天早上帶著你的狗去散步。當您需要趕上早上 7:10 的火車時，這可能不可行。但是你可以確保你的會議直到其他日子的 8:30 或 9 點才開始，這樣你就可以享受長途跋涉。

或者，也許您開始每天早上帶孩子上學。這不再是一種選擇，但你可以確保每周至少有幾次你努力成為讓他們離開的人。

讓這些時間發揮作用的關鍵是提前計劃它們並保護你的日曆，以便在這些寶貴的時間裡沒有人可以安排與你會面。

專注於辦公室

雖然有些人發現在家工作可以提高生產力，但許多人發現在家工作會極大地消耗生產力，因為他們會分心幾個小時，最終為了完成所有事情而工作到很晚。

如果您屬於這一類，請利用混合時間表來按時開始工作，遠離手機，遠離家庭干擾，並在辦公室時消除小睡作為一種選擇。

如果您在辦公室的工作日完成更多工作，那麼您可以在晚上有無內疚的時間為自己做任何您想做的事情。

增加通勤時間，即使是一周幾天，也是一個很大的轉變。但是通過有目的性，您仍然可以通過充分利用您的時間並將個人目標融入您的離家時間來保持平衡。