喝酸梅湯會上火嗎

　　酸梅湯是夏季一款非常受到歡迎的飲品，有人擔心喝酸梅湯會上火，大家覺得這是真的還是假的呢？喝酸梅湯會讓人上火嗎？當然不會，酸梅湯可是一款消暑，清熱，敗火的好飲料，是夏季非常解暑的飲品之一，當然可能很多人還是不太贊同或者理解，那麽就跟小編看下喝酸梅湯的好處吧，這樣你會加通透的！

　　喝酸梅湯有什麽好處

　　從中醫上來講，酸味入肝，肝不好的人可以多食用酸性的食物，例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，還能幫助脾胃消化、滋養肝臟。另外，酸梅還是天然的潤喉藥，可以溫和滋潤咽喉發炎的部位，緩解疼痛。



　　喝酸梅湯有什麽好處？當夏日疲憊時，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復活力。另外，這麽多酸性物質還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外遊玩時也能避免暈車，或者在喝酒過多後，起到醒酒的作用。

　　有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑製乳酸，並驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高，是導致人疲勞的重要原因。

　　喝多酸梅湯須知

　　導致脾胃虛寒

　　酸梅湯屬於寒性的飲料，寒性的食物吃多了會損傷脾胃，尤其是自身屬於寒性體質的人，或經期的女性，大量喝酸梅湯可加重脾胃虛寒，出現腹瀉、腹脹、腹痛等癥，更會加重宮寒痛經。

　　導致胃腸潰瘍

酸梅湯中植物酸含量極高，食用對胃腸有刺激作用，適量飲用可促進胃酸分泌，增強消化功能，而大量飲用，則會容易導致胃酸過多，輕者胃酸，消化功能降低，而嚴重者出現胃腸潰瘍。
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