山楂

山楂是一種主要以酸味為主的水果，讓它具有消食開胃的功效，還會提高胃酸、膽汁的分泌，容易對胃粘膜產生損傷，空腹食用會加大消化道紊亂的概率，而且還會提高身體的饑餓感，從而更容易讓人患上胃病，不僅如此山楂裏面含有鞣酸，空腹吃容易患上便秘，含有的單寧酸、植物酸等都容易和胃裏面本身的酸結合成柿石，長期如此，就容易導致潰瘍、穿孔等腸胃疾病。

西紅柿

西紅柿裏面含有豐富的鞣酸、果膠、棉膠酚等，尤其是西紅柿裏面含有的量更多，空腹時候身體裏面的胃酸多，一旦遇上這些成分就容易產生化學反應，凝結成不溶性物，滯留在胃裏面就容易產生胃結石，對胃有非常大的傷害，容易導致腹痛、反胃嘔吐，嚴重的還會導致休克，常連皮空腹生吃的人更容易患有胃結石。

香蕉

香蕉裏面含有豐富的礦物元素——鎂，雖然它是構成人體骨骼的重要成分，但如果空腹吃香蕉，就會提高血液裏面的鎂，從而影響鈣鎂失衡，從而影響心血管健康，特別是患有心臟病的人更需要註意。

甘蔗

如果空腹吃甘蔗，容易刺激胃粘膜，從而出現腹痛腹脹等腸胃問題，不僅如此，甘蔗的糖分含量特別高，一旦空腹吃就容易導致腸胃攝取大量的糖分，從而造成血壓升高的情況，長期以往還容易引發糖尿病。

菠蘿

菠蘿裏面含有大量強酵素，如果飯後吃可以促進吸收，但如果空腹吃卻容易刺激胃，增強胃的負擔，而且一些人空腹吃菠蘿後會出現反胃嘔吐、腹痛腹瀉、頭痛頭暈、皮膚紅腫、口舌發麻等過敏癥狀，嚴重的還容易導致休克。

橘子

空腹吃橘子對身體會有很大的損傷，因為橘子裏面含有果酸、山楂酸、有機酸，空腹吃就會提高胃酸分泌，損害胃粘膜，從而出現反胃嘔吐、燒心胃脹、胃痛等癥狀。

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