Inhaltsverzeichnis

• Was Ist Eine Fitness-app?
• Tägliches Yoga
• Flexibilitätstraining

Jedes Training zeigt eine Liste von Übungen mit sauberen Skizzen und Links zu kurzen Videos. Wenn Sie beginnen, führt Sie eine Stimme durch das Timing für jede Übung, zählt den Start und das Ende herunter und gibt an, wenn Sie die Hälfte der Übung abgeschlossen haben. Sie können den Ton anpassen, um diese Sprachfunktionen und/oder Hintergrundmusik auszuschalten. Es macht ein bisschen von allem, rechnet sich aber hauptsächlich als Kalorienzähler-App aus.

• Das ist der Schwerpunkt dieser App, die Ihre Schläge pro Minute, verbrannte Kalorien, Prozentsatz der maximalen Anstrengung und mehr verfolgt und Sie dann mit Ihren Freunden auf sozialen Kanälen teilen kann.
• Die App erstellt auch Pläne gemäß Ihren Zielen, der Menge an Geräten, die Sie verwenden möchten, und den Trainingseinheiten pro Woche.
• Egal, ob Sie beste fitness app ein neues HIIT-Training von zu Hause aus absolvieren oder mit dem Fahrrad auf die Straße gehen möchten, Ihre Fortschritte zu verfolgen und zu sehen, wie Ihr Fitnesslevel vor Ihren Augen steigt, wird Sie zweifellos motivieren.
• Es gibt Apps für Läufer, mit denen sie zusätzliche Kilometer zurücklegen können, oder für diejenigen, die Muskeln aufbauen und schlank werden möchten.

Dann können Sie ein Training basierend auf der Zeit auswählen, die Sie haben. Mit Plänen, die von einer Stunde bis hinunter zu fünf Minuten reichen, haben Sie keine Ausreden, sich nicht in ein schnelles Training zu quetschen. Es gibt Apps für Läufer, mit denen sie zusätzliche Kilometer zurücklegen können, oder für diejenigen, die Muskeln aufbauen und schlank werden möchten. Andere Apps umfassen Yoga und Meditation, die Ihnen helfen, die Ausrichtung in mehreren Bereichen Ihres Lebens zu finden.

Was Ist Eine Fitness-app?

Es ist ein bisschen teuer, aber es ist wahrscheinlich teuer, diese Datenbank zu pflegen. Es ermöglicht Ihnen auch, Ihre Läufe zu kartieren, damit Sie Ihre Route von oben sehen können. Als Bonus bietet es Trainingspläne und Ernährungshinweise, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Sie können die Hauptfunktionen kostenlos nutzen, aber für zusätzliches Coaching und zusätzliches Datentracking müssen Sie sich für MVP anmelden ($5,99/Monat).

Tägliches Yoga

Sie bewerten Workouts auch als leicht, mittel, schwer, damit sie für Ihr Fitnessniveau herausfordernd bleiben. Die App von Jillian Michaels ist eine großartige Wahl für alle, die ein paar Pfunde verlieren und ein bisschen Muskeln aufbauen möchten. Während Sie mit einigen dieser Apps kostenlos auf ihre Experteninhalte zugreifen können, fallen für die meisten Abonnementgebühren an. Ihr Budget wird Ihre App-Wahl beeinflussen, aber es ist vernünftig zu erwarten, dass Sie für die besten Fitness-Apps bezahlen.

Jefit ist eine Trainings-App, die für Leute entwickelt wurde, die ihr Krafttraining protokollieren und verfolgen möchten, z. Wie viel Gewicht Sie heben, wie viele Wiederholungen Sie ausgeführt haben und so weiter. Jefit beschränkt Sie nicht auf Krafttraining, da Sie andere Arten von Workouts entwerfen und verfolgen können, aber es wird am häufigsten zum Heben verwendet.