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Eine weitere Frage ist, ob das Ubiquinol aus der Kapsel auf seinem Weg durch den Magen und den Zwölffingerdarm in reduzierter Form zu den Dünndarm-Resorptionszellen verbleibt. Die arithmetischen Mittel der Leistungsmessungen stiegen von 3,70 W/kg Körpergewicht (±0,56) zum Zeitpunkt T1 auf 4,08 W/kg Körpergewicht (±0,48) zum Zeitpunkt T3 in der Versuchsgruppe und von 3,64 W/kg KG (± 0,49) bis 3,94 W/kg KG (±0,47) in der Kontrollgruppe. Dies entspricht mittleren Differenzen zwischen den Zeitpunkten T1 und T3 von 0,38 W/kg Körpergewicht (±0,22) in der Experimentalgruppe und von 0,30 W/kg Körpergewicht (±0,18) in der Kontrollgruppe. Dementsprechend betragen die mittleren prozentualen Zunahmen zum Zeitpunkt T3, berechnet in Bezug auf den Zeitpunkt T1, 11,0 % (± 8,2) in der Versuchsgruppe und 8,5 % (± 5,7) in der Kontrollgruppe. Für beide Studiengruppen sind die berechneten statistischen Parameter in Tabelle 1 zusammengefasst. Der Unterschied zwischen den beiden Arten von Coenzym Q10 beruht auf der molekularen Struktur – insbesondere enthält Ubichinol eine Wasserstoffbrücke, https://www.viptamin.eu/wachstumshormon-ankurbeln während Ubichinon oxidiert wurde.
Ubiquinol ist eine Form von Coenzym Q10, die bis zu 8-mal besser absorbiert wird als die herkömmliche Ubiquinon-Form, wodurch ihre gesundheitlichen Vorteile https://www.viptamin.eu/multivitamine-kaufen verstärkt werden. Zunächst müssen wir verstehen, dass Coenzym Q10 und Ubiquinol von Natur aus kristallin sind. Große Kristallverbindungen, die sich nicht gut mit der wasserreichen Umgebung des Magens mischen, sorgen nicht für eine gute Absorption. Obwohl Ubiquinol eine höhere Bioverfügbarkeit hat, müssen wir das Produkt so formulieren, dass es absorbiert wird. Obwohl auf Ihrem Produkt „Ubiquinol“ steht, ist es für einen Verbraucher EXTREM schwierig zu wissen, ob es richtig formuliert ist.
Die 2 Ubiquinol-Produkte, die im Magensaft mit einem pH-Wert von 2,2 besser löslich zu sein schienen, enthielten beide Polysorbat, einen Emulgator, der in einigen pharmazeutischen Präparaten und Lebensmittelprodukten verwendet wird. Es sollte die Wirkung einer Ubiquinol-Ergänzung auf die körperliche Leistungsfähigkeit, gemessen als maximale Leistungsabgabe, bei jungen und gesunden Spitzensportlern untersucht werden. Menschen, die Ubiquinol ergänzen, berichten von einem erhöhten Energieniveau sowie einer verbesserten Erholung nach dem Training. Viele Menschen, die nicht auf Ubiquinon ansprechen, sehen Ergebnisse mit Ubiquinol. In einer Studie mit 50 Typ-2-Diabetikern reduzierte Ubiquinol den HbA1c-Spiegel – ein Maß für den langfristigen Blutzuckerspiegel – sowie oxidativen Stress .
Es scheint, dass viele Hersteller von Ubiquinol-Nahrungsergänzungsmitteln dazu übergegangen sind, Ubiquinol unter Stickstoff einzukapseln, um die Oxidation des bereits in der Kapsel befindlichen Ubiquinols zu Ubichinon zu verhindern. CoQ10 ist ein integraler Bestandteil des mitochondrialen oxidativen Phosphorylierungssystems, wo es als wesentlicher Träger von Reduktionsäquivalenten beim Elektronentransport dient. Die oxidative Phosphorylierung nutzt Energie aus Nährstoffen, um ATP zu produzieren, die Energie in jeder unserer Zellen und all unseren Lebensvorgängen. CoQ10 ist entscheidend für die Synthese von ATP, da 96 % der gesamten aerob erzeugten Energie CoQ10 beinhaltet.
Welche Nahrungsergänzungsmittel helfen, die Energie zu verbessern und Müdigkeit zu verringern? Energieergänzungen und Vitamine – Einige können helfen, die Energie zu steigern und Müdigkeit zu reduzieren, einschließlich Coenzym Q10, Curcumin/Kurkuma, Kakao und B-Vitamine. Viele Menschen leiden unter Muskelschmerzen, wenn sie cholesterinsenkende Statine einnehmen. Holen Sie sich die Details im Abschnitt „Was es bewirkt“ des Coenzym Q10 Supplements Review.
Basierend auf der Leistungszeit wurde die Arbeitsbelastung pro kg Körpergewicht berechnet (W/kg KG). Studien haben gezeigt, dass die reduzierte Form von CoQ10, bekannt als Ubiquinol, 6–10 mal bioverfügbarer ist als oxidiertes CoQ10. Mit 300 mg Ubiquinol können beim Menschen Plasmaspiegel von 6–8 µg/ml Plasma erreicht werden.
Da Nahrungsquellen eine schlechte Wahl für eine optimale Wirkung sind, ist eine Nahrungsergänzung unerlässlich. Bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln ist es wichtig, die Ubiquinol-Form auszuwählen, da es das aktive Antioxidans ist. Bis die Dynamik von Warfarin, Vitamin K und CoQ10 besser verstanden ist, sollten Patienten, die diese Produkte zusammen einnehmen, vom verschreibenden Arzt engmaschig überwacht werden. Die Verabreichung von Ubiquinol kann für viele Personen geeignet sein, die Cumarin oder andere blutverdünnende Medikamente einnehmen. Die Zugabe von Nährstoffen oder Änderungen der Ernährung oder sogar allmähliche Änderungen der Medikamentendosis erfordern eine engmaschige Überwachung des Patienten, um sicherzustellen, dass die INR innerhalb des akzeptablen Bereichs gehalten wird. Neuere pharmakogenomische Daten deuten darauf hin, dass Menschen mit bestimmten Genotypen möglicherweise anfälliger für Variablen sind, die die Aktivität, Empfindlichkeit und Resistenz von Warfarin beeinflussen.
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