Welcome to
On Feet Nation
Do ostatniej pory aby amortyzować siłę uderzenia używano piasku, bo sportowcy lądowali na nogach. Tłumacząc toż na język treningu biegacza - należy ćwiczyć siłę biegową (np. podbiegi, skipy) oraz siłę mięśniową „statyczną”, np. ćwiczenia izometryczne - wzmacniając podstawowe partie mięśni posturalnych (nie tylko nóg i brzucha!). Konkludując można stwierdzić, że Kościołowi Katolickiemu w momencie dwudziestolecia międzywojennego udało się nie tylko utrzymać swoją rolę dominującego…
ContinueAdded by kartkowki sprawozdania on April 28, 2022 at 6:16am — No Comments
2022
© 2024 Created by PH the vintage. Powered by