Inną ważną sytuacją jest ćwicz wykonywania zadań - dokładnie (nie wykonujemy nagłych gwałtownych zrywów), w ciepłym tempie natomiast nie zapominamy o oddechu wdech i wydech (nie wstrzymujemy oddechu podczas wykonywania zadań). „W dziejach świata nie jest nowego kraju, w którym rasizm tak długo odgrywałby równie ważną pracę jak w Okresach Zjednoczonych”, podsumowywał Howard Zinn. Analizując ten stan, Zinn pisze, że rasizm wciąż „pozostawał głęboko zakorzeniony w społeczeństwie…