Zoek je het moeilijk om 's nachts goed te slapen? Als dat zo is, is het misschien moeilijk om je te concentreren op alledaagse dingen, tot sommige dingen die er genoeg toe doen.

Als u niet genoeg slaapt of slaapproblemen heeft gedurende de tijd dat u klaar bent, nadat u mogelijk pijn heeft door een slaapstoornis. Als u deze situatie heeft, kunt u tijdens het rijden of werken betrokken raken bij ongevallen. Het kan zelfs van…

Wir führen ein geschäftiges Leben, das von der Vollzeitbeschäftigung über außerschulische Aktivitäten bis hin zur Betreuung unserer Familie reicht. Es ist sehr einfach zu sagen, dass der Schlaf auf unserer Liste wichtiger Dinge nicht ganz oben steht machen. Aber unser Körper ist sehr hartnäckig und würde uns nicht weiter und weiter machen lassen, ohne sich auszuruhen, und es erfordert Ruhe, aber wir haben nicht genug Stunden am Tag, um alles zu erledigen. Also…

Problemet med sömnapné är det vanligaste av alla sömnproblem. Det kan påverka din allmänna hälsa på ett allvarligt sätt om det inte behandlas. Här är några val för behandling om du undersöks med detta andningsproblem under sömnen:

Förändringar i livsstil

Vissa livsstilsval du gör kan ha en negativ inverkan på sömnapnéproblem. Att ändra dessa rutiner…

Πού κατατάσσεται καθημερινά η λίστα με τα κρίσιμα πράγματα που πρέπει να κάνετε; Σε περίπτωση που είστε σαν τους περισσότερους ανθρώπους τώρα, κοιμάστε στο κάτω μέρος της λίστας σας. Ωστόσο, δεν έχει σημασία τι κάνετε, δεν φαίνεται να κοιμάστε επαρκώς. Το σύνολο που σκέφτεστε για όλη την ημέρα κοιμάται όταν πρέπει να κατευθυνθείτε στην εργασία ή στο σχολείο.



Μάλλον αισθάνεστε ένοχοι που επιθυμείτε να κοιμηθείτε και να κοιμηθείτε καθ 'όλη τη…

Estamos caminhando para uma vida plena e ocupada que começa com o trabalho em tempo integral, para atividades extracurriculares e depois termina cuidando da nossa família, é muito fácil dizer que o sono não está no topo de nossa lista de coisas importantes a fazer. Nosso corpo é muito teimoso e não nos deixaria seguir em frente sem descansar e requer descanso, mas não temos horas suficientes no dia para fazer tudo. Portanto, continuamos a avançar com uma mistura…

Εάν μιλάμε για σύνδρομο άπνοιας ύπνου τότε είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να αποδειχθεί θανατηφόρα. Εκείνοι που αναλύθηκαν με άπνοια γενικά παρασύρθηκαν στον ύπνο με κανονικό τρόπο, ωστόσο, όταν κοιμούνται η ικανότητά τους να αναπνέουν κανονικά μετατρέπονται σε αποκλεισμό. Αυτή η απόφραξη προκαλείται όταν οι μύες στο λαιμό χαλαρώνουν καθώς επίσης και εμποδίζουν τον αεραγωγό. Τη στιγμή που συμβαίνει αυτό, το σώμα στέλνει ένα σημάδι στον εγκέφαλο ότι η…