Eine ausgewogene vegetarische Ernährung ist sehr vorteilhaft für unsere Gesundheit. Die Verwendung von Gemüse kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, Ihren Zucker und Blutspiegel zu kontrollieren. Das ist auch nützlich, um Herzinfarkte und Krankheiten wie Krebs zu vermeiden. Viele Studien zeigen, dass es klug ist, auf Fleisch zu verzichten. Die Vitamine für Veganer sind sehr wichtig für die…

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